Minun Tarina® -valmennus yksinäisyyteen

Koetko yksinäisyyttä ja haluaisit saada merkitystä elämääsi ?
Haluaisit syyn lähteä ulos ja tavata ihmisiä, jotka ovat samanlaisessa elämäntilanteessa?
Minun Tarina® -valmennus keskittyy voimavaroihin ja tulevaisuuden tarkasteluun, jottei elämää tarvitse viettää yksinäisyydessä. Valmennus on kehitetty yhdessä henkilöiden kanssa, jotka kokevat yksinäisyyttä ja haluavat lähteä muuttamaan kokemustaan.

Aiemmin, oli vaikea astua kynnyksen yli jonka korkeutta sellaisen ihmisen on vaikea ymmärtää, joka ei ole kokenut pitempijaksoista yksinäisyyttä. Nyt olen päässyt hyvään alkuun, eli alkanut käymään eräässä opintopiirissä, sekä löytänyt uuden kaverin, jonka kanssa olen käynyt esim. kirjapäivillä, museoissa, ravintoloissa ja pienimuotoisilla matkoilla. Ne ovat asioita joita on mukavampi toteuttaa toisen ihmisen kanssa kuin yksin.

Minun Tarina® valmennukseen osallistunut

Minun Tarina® valmennuksen kulku

Sisältö: Käsittelemme 6 eri teemaa suljetussa ryhmässä + itsenäinen harjoitusmateriaali verkkokurssina.

Valmennuksen jälkeen pääset mukaan Minun Tarina® verkostoon!

Ryhmätapaamiset

Ryhmä max. 8hlö
Vaihtuvat harjoitukset
Yhteensä 12h

Yksilötehtävät

Yksilötehtävät verkkokurssilla
Tehtävissä ei ole oikeita tai vääriä vastauksia
Syvennät ryhmässä tehtyjä harjoituksia

Jatkuvuus

Yksinäisyyden kokemus vähenee
Valmennuksen jälkeen tapaamiset jatkuvat
Minun Tarina® verkosto

Haluan osallistua!

Laita viestiä valmentajalle, Marjo Hirvoselle sähköpostilla:

info@formaatio.com

Suosittelut

” Yksinäisyys tekee päivistä harmaita. Kaipaamme syvää yhteyttä toisiin ihmisiin, etenkin niihin, jotka jakavat saman elämänkokemuksen ja voivat muistella menneitä seikkailuja. Vaikka kotoa lähteminen saattaa tuntua raskaalta, jo pienikin askel ulospäin voi avata ovia uusiin kohtaamisiin. Ystävyyssuhteiden syventämisessä muistojen jakaminen on avainasemassa. Jaa muille paloja elämästäsi tarinoista. Kuuntele muiden kertomuksia voitoista ja hauskoista sattumuksista. Sinulla on valtava määrä elämänkokemusta ja tarinoita kerrottavanaan – vain kuulijoita tarvitaan. Kannattaa myös muistaa, että monet kaipaavat juuri sitä, että joku kuuntelee heidän tarinoitaan ja muistelee menneitä aikoja.

Yksinäisyyttä voi vähentää ja ystäviä löytää. Pienilläkin teoilla voi olla suuri merkitys. Millaisen ensimmäisen askeleen sinä voisit ottaa tänään kohti uusia ystävyyssuhteita? Minun Tarina® -konsepti on uusi ratkaisu- ja voimavarakeskeinen menetelmä kirkastaa päivää. Ehkä sinun kannattaisi kokeilla.”

Timo Keistinen, lääketieteen tohtori